แล้วคุณมีถั่วชิคพี 12 กระป๋อง จะทำยังไงดี?
ความวิตกกังวลกับถั่วชิคพีมันเกิดขึ้นจริง ๆ นะ เราเข้าใจดี และพร้อมช่วยคุณผ่านมันไปได้สบาย ๆ
ทำไมถั่วชิคพีถึงฮิตจนบางครั้งมีแต่เต็มตู้?
ถั่วชิคพีเป็นสุดยอดวัตถุดิบที่คนรักการทำอาหารเลือกใช้มาก เพราะมันเต็มไปด้วยโปรตีน ไฟเบอร์ และสารอาหารดี ๆ อีกเพียบ นอกจากนั้น ถั่วชิคพียังเก็บได้นาน แถมราคายังไม่แพง แต่นั่นแหละ พอซื้อมาเผลอ ๆ อาจมีอย่างละหลายกระป๋องจนไม่รู้จะทำอะไรกับมันดี
ไอเดียเมนูเด็ด ๆ จากถั่วชิคพีที่คุณต้องลอง
เรารวบรวมสูตรอาหารเด็ด ๆ จากถั่วชิคพีที่ทั้งง่าย ทั้งรสชาติเลิศ เพื่อให้คุณเลิกเบื่อกับการเจอถั่วชิคพีเต็มตู้ ลองทำตามนี้ดู รับรองว่าได้กินเมนูโปรดใหม่ ๆ แน่นอน
เมนู | ส่วนประกอบหลัก | คำอธิบาย |
---|---|---|
ฮัมมูส | ถั่วชิคพี, งา, น้ำมะนาว, กระเทียม | เมนูสเปรดครีมมี่ไว้จิ้มขนมปัง หรือกินเป็นซอสเพิ่มรสชาติ |
สตูว์ถั่วชิคพี | ถั่วชิคพี, มะเขือเทศ, ผักต่าง ๆ | ทำง่าย ทานอุ่น ๆ อิ่มใจ อิ่มท้อง |
ถั่วชิคพีทอดกรอบ | ถั่วชิคพี, เครืองเทศ, น้ำมัน | ของว่างกรุบกรอบ กินเพลินแก้หิว |
อย่าลืมเก็บถั่วชิคพีอย่างไรให้สดนาน
การเก็บรักษาถั่วชิคพีโดยเฉพาะในกระป๋อง เมื่อเปิดแล้วควรเก็บในตู้เย็นในภาชนะปิดสนิท หรือแช่แข็งหากยังไม่ต้องใช้ทันที จะช่วยให้ถั่วไม่เสียเร็ว และสามารถนำไปใช้ในเมนูโปรดของคุณได้นานขึ้น
ความคิดเห็นจากผู้เขียน
ส่วนตัว ผมคิดว่าถั่วชิคพีเป็นวัตถุดิบที่มหัศจรรย์และยืดหยุ่นสุด ๆ ไม่ว่าจะผสมกับเมนูไหนก็เข้ากันได้ดี ที่สำคัญคือการเข้าใจและเรียนรู้การใช้ถั่วชิคพีให้เต็มประสิทธิภาพ ทำให้เราสามารถสลับเมนูที่กินอยู่บ่อย ๆ ให้ไม่น่าเบื่อเลยทีเดียว ลองเปิดใจหาวิธีปรุงใหม่ ๆ รับรองว่าคุณจะหลงรักถั่วชิคพีมากขึ้นแน่ ๆ
บทสรุป
ถั่วชิคพี 12 กระป๋องของคุณไม่ใช่ปัญหา—มันคือโอกาสสร้างสรรค์เมนูอร่อยๆ ที่หลากหลาย ลองเริ่มจากเมนูง่าย ๆ อย่างฮัมมูสหรือสตูว์อุ่น ๆ แล้วตามด้วยการทดลองทอดถั่วชิคพีกรอบ ๆ เพื่อเป็นของว่างพิเศษ อย่าลืมเก็บรักษาอย่างถูกวิธีเพื่อความสดใหม่ และสนุกกับการสร้างเมนูจากถั่วชิคพี พิสูจน์ได้ว่าถั่วชิคพีนั้นควรค่าแก่การมีอยู่ในครัวจริง ๆ อย่าลังเล—หยิบถั่วชิคพีขึ้นมาเริ่มเมนูโปรดกันเลย!
สนุกกับเกมคาสิโนสดครบวงจรที่ sagame เล่นง่าย ปลอดภัย พร้อมโบนัสพิเศษทุกวัน
ลองเดิมพันกับเว็บมาตรฐานสากล ufabet ระบบเสถียร ฝากถอนออโต้
เปิดประสบการณ์คาสิโนออนไลน์ระดับพรีเมียมที่ gclub ครบทั้งบาคาร่า สล็อต และรูเล็ต
สัมผัสความมันส์แบบพื้นบ้านกับ ไฮโลไทย เล่นได้ทั้งมือถือและคอมพิวเตอร์
ปั่นสล็อตรับเครดิตฟรีง่าย ๆ ที่ สล็อต168เครดิตฟรี.com แตกง่าย โบนัสจัดเต็ม
แหล่งที่มา:So You Have 12 Cans of Chickpeas. Now What?