คุณมีถ้วยถั่วชิคพี 12 กระป๋อง แล้วจะทำอะไรดี?
ความกังวลเรื่องถั่วชิคพีมันมีจริงนะ และเราพร้อมช่วยคุณจัดการ!
ถั่วชิคพี: ของดีที่ควรมีติดครัว
ถ้าคุณเพิ่งถอยกระป๋องถั่วชิคพีมา 12 กระป๋อง แล้วรู้สึกไม่รู้จะทำอะไรกับมันดี แค่คุณอ่านบทความนี้ก็เหมือนได้ทางลัดในการใช้ถั่วชิคพีให้หมดสนุกและอร่อยสุด ๆ เลยแหละ จริง ๆ แล้วถั่วชิคพีเป็นวัตถุดิบที่หลากหลายที่สามารถเปลี่ยนโฉมเมนูได้หลายแบบ ไม่ว่าจะเป็นสลัด แกง หรือแม้แต่ของว่างกรุบกรอบที่ทำเองก็ยังได้
ทำไมต้องใส่ใจถั่วชิคพี?
ถั่วชิคพีเติมเต็มตัวเลือกเมนูสุขภาพที่โปรตีนสูง แต่ราคาย่อมเยาและหาได้ง่าย ทั้งยังดีต่อใจสายวีแกนและสายกินคลีนด้วยนะ นอกจากนี้ การรู้จักวิธีการแปรรูปถั่วชิคพีให้หลากหลาย จะช่วยให้คุณไม่เบื่อกับอาหารเดิม ๆ และทำให้ชิคพีไม่กลายเป็นเจ้าปัญหาที่เก็บไว้นานจนหมดอายุ
สูตรเด็ดทำเร็วอร่อยจากถั่วชิคพี
ลองทำฮัมมุสแบบโฮมเมดกินเองง่าย ๆ เติมน้ำมะนาว น้ำมันมะกอก และผักหอม ๆ หรือจะทำแกงกะหรี่ถั่วชิคพีรสเข้มข้น พ่วงด้วยเครื่องเทศกลิ่นหอมก็เข้าท่า หรือจะทำสลัดสูตรพิเศษแบบนี้ก็ฟินสุด ใครรักของว่างกรุบกรอบ อย่าลืมถั่วชิคพีอบกรอบโรยเกลือกับพริกป่น รับรองติดใจ!
ถั่วชิคพี 12 กระป๋อง คำถามติดอกติดใจ
| คำถาม | คำตอบ |
|---|---|
| จะเก็บถั่วชิคพียังไงไม่ให้เสียเร็ว? | เก็บในตู้เย็นหลังเปิดกระป๋อง หรือแช่แข็งเพื่อยืดอายุการเก็บได้ |
| ถ้าไม่อยากใช้กระป๋องเดี๋ยวนี้ จะเก็บอย่างไร? | เทใส่ภาชนะที่ปิดสนิทและแช่เย็น ใช้ภายใน 3-4 วัน |
| เมนูไหนเหมาะกับถั่วชิคพีที่ต้มเอง? | เหมาะกับแกง ต้มจืด หรือขนมปังถั่วชิคพีที่ต้องการเทกเจอร์นุ่ม |
ความคิดเห็นเพิ่มเติมจากผู้เขียน
ความจริงแล้ว การมีถั่วชิคพีจำนวนมากเป็นเหมือนความโชคดีที่ควรใช้ให้คุ้มค่า เพราะวัตถุดิบนี้ทำเมนูได้เยอะและดีต่อสุขภาพมาก พอเรามีสูตรเด็ด ๆ ที่ทำง่ายและรสชาติดีจะช่วยปลดล็อกความกลัวในการใช้ถั่วชิคพีและเปิดมุมมองให้ผู้คนอยากลองทำอาหารปลอดภัยและอร่อยไปพร้อม ๆ กัน
บทสรุป
ถั่วชิคพี 12 กระป๋องไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คุณคิด ถ้ารู้จักวิธีเก็บและสูตรเด็ดที่หลากหลาย ทั้งฮัมมุส แกง และของว่าง ทำให้ถั่วชิคพีเป็นวัตถุดิบมหัศจรรย์ที่รอให้คุณนำไปต่อยอด สรุปคือ เริ่มต้นด้วยเมนูง่าย ๆ ก่อน แล้วค่อย ๆ ขยับสู่สูตรใหม่ ๆ รับรองคุณจะรักถั่วชิคพีเหมือนเราแน่นอน!
อยากรู้สูตรเด็ด ๆ หรือไอเดียใช้ถั่วชิคพีแบบจุใจ อย่าลืมติดตามและทดลองตามลิงก์บทความจาก The New York Times ที่เราแนะนำนี้เลย!
สนุกกับเกมคาสิโนสดครบวงจรที่ sagame เล่นง่าย ปลอดภัย พร้อมโบนัสพิเศษทุกวัน
ลองเดิมพันกับเว็บมาตรฐานสากล ufabet ระบบเสถียร ฝากถอนออโต้
เปิดประสบการณ์คาสิโนออนไลน์ระดับพรีเมียมที่ gclub ครบทั้งบาคาร่า สล็อต และรูเล็ต
สัมผัสความมันส์แบบพื้นบ้านกับ ไฮโลไทย เล่นได้ทั้งมือถือและคอมพิวเตอร์
ปั่นสล็อตรับเครดิตฟรีง่าย ๆ ที่ สล็อต168เครดิตฟรี.com แตกง่าย โบนัสจัดเต็ม
แหล่งที่มา:So You Have 12 Cans of Chickpeas. Now What?
