คุณมีถั่วชิกพี 12 กระป๋อง แล้วทำอะไรต่อดี?

ความกลุ้มใจเรื่องถั่วชิกพี เป็นเรื่องที่หลายคนเจอได้จริง ๆ แต่ไม่ต้องห่วงนะ เรามีทางออกให้คุณ

ถั่วชิกพี คืออะไรและทำไมถึงมีคนกลุ้มใจ?

ถั่วชิกพี หรือที่บางคนเรียกถั่วลูกไก่ เป็นวัตถุดิบยอดนิยมที่แสนอเนกประสงค์ ใช้ทำอาหารได้หลากหลายทั้งต้ม แกง หรือแม้แต่ทำเป็นอาหารว่างอย่างฮัมมุส แต่พอมีอยู่ในครัวเยอะ ๆ หลายคนกลับไม่รู้จะเริ่มต้นทำอะไรก่อนเลย เกิดอาการ “ถั่วชิกพีเครียด” ขึ้นมา ซึ่งเป็นเรื่องที่เข้าใจได้ เพราะถ้าไม่รู้เมนูเด็ด ๆ ก็อาจจะหาทางใช้วัตถุดิบหมดประโยชน์ได้ไม่ถูก

เมนูเด็ด ๆ กับถั่วชิกพี ที่คุณลองทำดูได้เลย

เพื่อให้คุณหมดห่วงเรื่องถั่วชิกพี เราขอแนะนำเมนูสารพัดที่เหมาะกับถั่วชิกพีทั้ง 12 กระป๋องที่คุณมี เริ่มจากฮัมมุส สูตรเด็ดที่ใครก็ทำได้ง่าย ๆ แค่บดถั่วกับน้ำมะนาว น้ำมันมะกอก กระเทียม เพิ่มรสด้วยเกลือและพริกไทยเล็กน้อย จะได้ของว่างสุดเท่ หรือจะทำแกงถั่วชิกพีแบบอินเดียที่หอมเครื่องเทศ หรือจะลองเอาถั่วชิกพีอบกรอบเป็นของทานเล่นก็ยังได้

ทำไมถั่วชิกพีถึงเหมาะกับเมนูหลากหลายขนาดนี้?

ถั่วชิกพีมีรสชาติและเนื้อสัมผัสที่เป็นกลาง ไม่หนักหรือหวานเกินไป ทำให้สามารถปรับแต่งเมนูได้ตามใจ และยังอุดมไปด้วยโปรตีน ไฟเบอร์ ที่ดีต่อสุขภาพ เหมาะกับคนที่รักสุขภาพหรือทานมังสวิรัติด้วยนะ

มุมมองเพิ่มเติม: ถั่วชิกพี คือพระเอกในครัวที่คุณควรให้โอกาส

ในความคิดของผู้เขียน ถั่วชิกพีไม่ใช่วัตถุดิบที่แค่กินได้เรื่อย ๆ แต่เป็นโอกาสให้เราได้ทดลองปรับสูตรอาหารใหม่ ๆ เพื่อสุขภาพและรสชาติที่ไม่ซ้ำซาก ลองมองให้ถั่วชิกพีเป็นเพื่อนร่วมทางในการทำอาหาร แล้วคุณจะค้นพบว่ามันช่วยสร้างสรรค์เมนูเด็ด ๆ ได้หลากหลายมากขึ้น เหมือนมีเพื่อนชั้นดีในครัวเลยก็ว่าได้

บทสรุป

ถั่วชิกพี 12 กระป๋องที่คุณมีอยู่นั้นสามารถแปรรูปเป็นหลากหลายเมนูเด็ด ตั้งแต่ฮัมมุส แกงถั่วชิกพี ไปจนถึงของว่างอบกรอบ ที่สำคัญคือถั่วชิกพีเต็มไปด้วยโปรตีนและไฟเบอร์ที่ดีต่อสุขภาพ อย่ากลัวที่จะลองทำเมนูใหม่ ๆ เปิดใจให้ถั่วชิกพีช่วยเติมเต็มมื้ออาหารคุณ รับรองว่าจะง่ายและสนุกขึ้นไม่น้อยเลย! ลองดูสูตรถั่วชิกพีต่าง ๆ แล้วคุณจะหลงรักวัตถุดิบสุดเจ๋งนี้แน่นอน

สนุกกับเกมคาสิโนสดครบวงจรที่ sagame เล่นง่าย ปลอดภัย พร้อมโบนัสพิเศษทุกวัน

ลองเดิมพันกับเว็บมาตรฐานสากล ufabet ระบบเสถียร ฝากถอนออโต้

เปิดประสบการณ์คาสิโนออนไลน์ระดับพรีเมียมที่ gclub ครบทั้งบาคาร่า สล็อต และรูเล็ต

สัมผัสความมันส์แบบพื้นบ้านกับ ไฮโลไทย เล่นได้ทั้งมือถือและคอมพิวเตอร์

ปั่นสล็อตรับเครดิตฟรีง่าย ๆ ที่ สล็อต168เครดิตฟรี.com แตกง่าย โบนัสจัดเต็ม

แหล่งที่มา:So You Have 12 Cans of Chickpeas. Now What?