งั้นคุณมีถั่วชิกพี 12 กระป๋อง แล้วจะทำอะไรดี?

ความวิตกกังวลเกี่ยวกับถั่วชิกพี ไม่ใช่เรื่องตลก เราช่วยได้แน่นอน

ถั่วชิกพีคืออะไร และทำไมคุณต้องมีไว้ในครัว?

ถั่วชิกพี หรือที่บางคนเรียกว่าถั่วลูกไก่ ถือเป็นสุดยอดวัตถุดิบที่คนรักสุขภาพชื่นชอบ ด้วยรสชาติที่เป็นมิตรและคุณค่าทางสารอาหารสูง จึงเหมาะแก่การทำเมนูหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นฮัมมุสสไตล์ตะวันออกกลาง สตูว์เข้มข้น หรือแม้กระทั่งเบเกอรี่สูตรพิเศษ

12 กระป๋องถั่วชิกพี คุณมีตัวเลือกอะไรบ้าง?

เมื่อคุณมีถั่วชิกพีจำนวนมากในมือ โอกาสสร้างสรรค์เมนูโดนใจมีหลายทาง ไม่ว่าจะเป็นการทำสลัด ผัด ทอด หรือเคี่ยวในเมนูซุป

เคล็ดลับจบปัญหาถั่วชิกพีล้นตู้เย็น

ถ้าถั่วชิกพีของคุณเก็บไว้เพียบ ลองแบ่งส่วนมาแช่แข็งหรือทำเป็นพิวเร่แล้วเก็บในช่องฟรีซ เพื่อความสะดวกเวลาปรุงอาหารเร็ว ๆ และลดความเบื่อหน่ายกับเมนูซ้ำซาก

ความคิดเห็นจากผู้เขียน

ในมุมมองของผมเอง ถั่วชิกพีเป็นวัตถุดิบที่คุ้มค่า สารพัดประโยชน์ ใช้ง่าย ใคร ๆ ก็ทำอาหารอร่อยได้ด้วยวัตถุดิบนี้ แถมช่วยชีวิตเวลาที่ไม่อยากคิดเมนูใหม่ แต่ถ้าทุกเมนูเป็นถั่วชิกพีหมดทั้งสัปดาห์ อาจจะทำให้รู้สึกอิ่มตัวเหมือนกัน ลองสร้างสมดุลด้วยการผสมผสานโปรตีนและผักอื่น ๆ เข้าด้วยกัน ก็ทำให้เมนูของคุณน่าสนใจขึ้นได้

บทสรุป

ถั่วชิกพี 12 กระป๋องไม่ใช่เรื่องหนักใจอีกต่อไป เพราะเมนูเด็ด ๆ รอคุณอยู่มากมาย ตั้งแต่ฮัมมุส สตูว์ ไปจนถึงของว่างกรุบกรอบ ที่สำคัญคือต้องใช้ให้เป็นและแตกต่างเพื่อไม่ให้จำเจและเบื่อในการกิน เราขอแนะนำลองทำเมนูโปรดที่หลากหลาย และแบ่งถั่วชิกพีสำหรับเก็บไว้ใช้ในโอกาสถัดไป เริ่มปรุงเลย อย่าปล่อยให้อาหารในครัวถูกลืม!

สนุกกับเกมคาสิโนสดครบวงจรที่ sagame เล่นง่าย ปลอดภัย พร้อมโบนัสพิเศษทุกวัน

ลองเดิมพันกับเว็บมาตรฐานสากล ufabet ระบบเสถียร ฝากถอนออโต้

เปิดประสบการณ์คาสิโนออนไลน์ระดับพรีเมียมที่ gclub ครบทั้งบาคาร่า สล็อต และรูเล็ต

สัมผัสความมันส์แบบพื้นบ้านกับ ไฮโลไทย เล่นได้ทั้งมือถือและคอมพิวเตอร์

ปั่นสล็อตรับเครดิตฟรีง่าย ๆ ที่ สล็อต168เครดิตฟรี.com แตกง่าย โบนัสจัดเต็ม

แหล่งที่มา:So You Have 12 Cans of Chickpeas. Now What?