ถ้าคุณมีถุงเม็ดถั่วชิกพี (ถั่วลูกไก่) อยู่ 12 กระป๋อง แล้วจะทำอะไรดี?

ความรู้สึกกังวลว่าจะทำอะไรกินกับถั่วชิกพีเยอะ ๆ นี่มันเกิดขึ้นจริงนะ! แต่อย่าเพิ่งเครียด เรามีทางออกให้ช่วยคุณจัดการกับเจ้าถั่วลูกไก่เหล่านี้อย่างง่าย ๆ และอร่อยสุด ๆ

ทำอะไรดีเมื่อมีถั่วชิกพีจำนวนมาก?

ถั่วชิกพีเป็นวัตถุดิบสุดเจ๋งที่อัดแน่นด้วยคุณประโยชน์อย่างโปรตีนสูง ไฟเบอร์เยอะ และยังเป็นแหล่งพลังงานที่ดี เหมาะกับคนที่กำลังหันมาทานอาหารสุขภาพหรืออาหารมังสวิรัติ ถ้าคุณมีถึง 12 กระป๋อง เรามาดูกันว่าทำเมนูอะไรกินดีให้ไม่เบื่อ

เมนูถั่วชิกพียอดนิยม

คุณสามารถจัดเต็มเมนูจากถั่วชิกพีเหล่านี้ได้ ไม่ว่าจะเป็น

จะเก็บถั่วชิกพียังไงให้ใช้ได้นาน?

ถ้าเปิดกระป๋องแล้วเหลือ ให้เก็บในกล่องหรือภาชนะที่มีฝาปิดมิดชิดในตู้เย็น จะเก็บได้นานถึง 3-4 วัน และยังสามารถแช่แข็งถั่วชิกพีในถุงซิปล็อกเพื่อใช้ในอนาคตได้ง่าย ๆ

ความคิดเห็นจากผู้เขียน

ด้วยรสชาติที่หลากหลายและประโยชน์ของถั่วชิกพี ผมว่าการมี 12 กระป๋องนั้นเป็นโอกาสทองที่คุณจะได้ลองทำอาหารใหม่ ๆ ไม่ต้องกลัวว่าจะซ้ำซาก เพราะถั่วชิกพีปรับเปลี่ยนได้หลากหลายเมนูจริง ๆ ที่สำคัญยังดีต่อสุขภาพ มีเส้นใยอาหารสูงช่วยเรื่องระบบย่อยอาหารและคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดี ใครกำลังมองหาวัตถุดิบจัดบ้านไว้ติดครัว ขอแนะนำถั่วชิกพี ให้ลองสรรหาสูตรเด็ด ๆ มาใช้เล่นดู รับรองชอบ

บทสรุป

ถ้าคุณมีถั่วชิกพีเยอะ ๆ ไม่ต้องกลัวว่าจะใช้ไม่หมด! เมนูเด็ด ๆ อย่างฮุมมุส สตูว์ หรือแกงกะหรี่ เป็นทางเลือกที่ช่วยให้ไม่เบื่อ อีกทั้งเก็บรักษาง่าย ทำให้สามารถกินได้ยาว ๆ ทั้งสัปดาห์ ลองเปลี่ยนถั่วชิกพีให้กลายมาเป็นวัตถุดิบคู่ครัวที่ช่วยสร้างสรรค์เมนูอร่อย และเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น อย่ารอช้า ลุกขึ้นมาทำเมนูถั่วชิกพีเผ็ดแซ่บ ๆ หรือคอร์สน่าค้นหาได้เลย!

สนุกกับเกมคาสิโนสดครบวงจรที่ sagame เล่นง่าย ปลอดภัย พร้อมโบนัสพิเศษทุกวัน

ลองเดิมพันกับเว็บมาตรฐานสากล ufabet ระบบเสถียร ฝากถอนออโต้

เปิดประสบการณ์คาสิโนออนไลน์ระดับพรีเมียมที่ gclub ครบทั้งบาคาร่า สล็อต และรูเล็ต

สัมผัสความมันส์แบบพื้นบ้านกับ ไฮโลไทย เล่นได้ทั้งมือถือและคอมพิวเตอร์

ปั่นสล็อตรับเครดิตฟรีง่าย ๆ ที่ สล็อต168เครดิตฟรี.com แตกง่าย โบนัสจัดเต็ม

แหล่งที่มา:So You Have 12 Cans of Chickpeas. Now What?