งั้นคุณมีถั่วชิคพี 12 กระป๋อง แล้วต่อไปทำอะไรดี?
ความวิตกกังวลเกี่ยวกับถั่วชิคพีนั้นมีจริงนะ เราพร้อมช่วยคุณจัดการ
ทำความรู้จักกับถั่วชิคพี
ถั่วชิคพี หรือที่หลายคนเรียกว่าถั่วลูกไก่ เป็นวัตถุดิบยอดฮิตที่สามารถนำมาปรุงเมนูต่างๆ ได้หลากหลายทั้งแบบต้ม ผสมในสลัด หรือบดทำเป็นฮัมมุส ความจริงคือถ้าคุณมีถั่วชิคพีติดบ้านหลายกระป๋อง คุณก็มีโอกาสทำอาหารอร่อยและสุขภาพดีได้หลายจานเลยทีเดียว
เมนูง่ายๆ ที่คุณต้องลอง
ถ้าคุณรู้สึกงงว่าจะเอา 12 กระป๋องนี้ไปทำอะไรดี ลองนึกถึงเมนูยอดนิยมเช่น ซุปถั่วชิคพี เครื่องเคียงกับข้าวสวย หรือแม้แต่แกงเลียงที่เพิ่มรสชาติด้วยถั่วชิคพีบดละเอียด ดูเผินๆ อาจเหมือนจะจำเจ แต่จริงๆ แล้วมีหลากหลายสูตรและวิธีปรุงให้ไม่เบื่อ แถมยังได้ประโยชน์จากโปรตีนพืชเต็มๆ
สูตรเด็ดในหนังสือพิมพ์ The New York Times
เว็บไซต์ The New York Times Cooking ได้นำเสนอบทความและสูตรอาหารจากถั่วชิคพีในกระป๋องที่น่าสนใจและหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นเมนูง่ายๆ อย่างถั่วชิคพีย่างหรือสลัดใส่ถั่วชิคพี ที่เหมาะกับทั้งคนทำงานและคนที่ต้องการเมนูสุขภาพโดยไม่ยุ่งยาก
ข้อคิดและความคิดเห็นเพิ่มเติม
การมีถั่วชิคพีติดบ้านหลายกระป๋องแทนที่จะทำให้รู้สึกเครียด ควรจะถือเป็นโอกาสสำหรับการทดลองทำอาหารใหม่ๆ และเพิ่มความสร้างสรรค์ในครัวของคุณ จริงๆ แล้วถั่วชิคพีเป็นวัตถุดิบที่ค่อนข้างยืดหยุ่นและเก็บได้นาน ประหยัดเวลาและค่าใช้จ่ายสำหรับคนที่ชอบทำอาหารสุขภาพที่บ้าน อีกทั้งยังเป็นแหล่งโปรตีนที่ดีสำหรับคนที่ทานมังสวิรัติหรืออาหารมื้อหลักที่เน้นโปรตีนจากพืช ลองเปิดใจและค้นหาสูตรเด็ดที่เหมาะกับรสนิยมคุณดู แล้วคุณจะรักถั่วชิคพีมากขึ้นจนลืมความกังวลไปเลย
บทสรุป
ถั่วชิคพี 12 กระป๋องนั้นเป็นเหมือนแหล่งอาหารดีๆ ที่รอคอยให้คุณสร้างสรรค์เมนูอร่อยและมีประโยชน์ ตั้งแต่เมนูง่ายๆ ถึงอาหารแบบฟิวชั่น อย่าปล่อยให้เกิด “chickpea anxiety” แต่ควรใช้โอกาสนี้เป็นทางเลือกดีๆ ในการดูแลสุขภาพและเพิ่มความหลากหลายให้กับอาหารของคุณ อย่าลืมแวะไปดูสูตรต่างๆ ที่ The New York Times Cooking เพื่อแรงบันดาลใจและเคล็ดลับเด็ดๆ ที่จะช่วยเพิ่มความสนุกในการทำอาหารของคุณ!
สนุกกับเกมคาสิโนสดครบวงจรที่ sagame เล่นง่าย ปลอดภัย พร้อมโบนัสพิเศษทุกวัน
ลองเดิมพันกับเว็บมาตรฐานสากล ufabet ระบบเสถียร ฝากถอนออโต้
เปิดประสบการณ์คาสิโนออนไลน์ระดับพรีเมียมที่ gclub ครบทั้งบาคาร่า สล็อต และรูเล็ต
สัมผัสความมันส์แบบพื้นบ้านกับ ไฮโลไทย เล่นได้ทั้งมือถือและคอมพิวเตอร์
ปั่นสล็อตรับเครดิตฟรีง่าย ๆ ที่ สล็อต168เครดิตฟรี.com แตกง่าย โบนัสจัดเต็ม
แหล่งที่มา:So You Have 12 Cans of Chickpeas. Now What?
