คุณมีถั่วชิกพี 12 กระป๋อง แล้วต่อไปทำอะไรดี?
ความกังวลเกี่ยวกับถั่วชิกพีมันมีจริงนะ แล้วเราอยู่ตรงนี้เพื่อช่วยคุณจัดการกับมัน!
ทำไมต้องกังวลเรื่องถั่วชิกพี?
หลายคนซื้อถั่วชิกพีมาเป็นปริมาณเยอะ ๆ หวังว่าจะใช้ประโยชน์ได้หลายเมนู แต่พอมาเจอจริง ๆ ก็ไม่รู้จะเริ่มทำเมนูอะไรดี บางทีถั่วชิกพีค้างอยู่ในตู้หลายกระป๋องจนรู้สึก “ถั่วชิกพี anxiety” หรือความเครียดจากการมีถั่วชิกพีเยอะเกินไปนั่นเอง
แนะนำเมนูเด็ด ๆ ที่ทำจากถั่วชิกพี
เรามีสูตรอาหารที่ทำง่าย สุดฮิต และหลากหลายสำหรับคนที่มีถั่วชิกพีเก็บไว้เต็มบ้าน ไม่ว่าจะเป็นทั้งเมนูคาวหวาน เช่น ฮัมมัส ชิกพีคาเร่ ซุปถั่วชิกพี หรือแม้แต่ขนมอบจากถั่วชนิดนี้ ให้คุณเลือกทำได้ตามใจชอบ
สูตรถั่วชิกพีที่คุณต้องลอง
| เมนู | วัตถุดิบหลัก | เวลาทำ | ความยาก |
|---|---|---|---|
| ฮัมมัส | ถั่วชิกพี, น้ำมะนาว, งา, กระเทียม | 10 นาที | ง่าย |
| ชิกพีคาเร่ | ถั่วชิกพี, เครื่องเทศ, กะทิ | 30 นาที | ปานกลาง |
| ซุปถั่วชิกพี | ถั่วชิกพี, ผักต่าง ๆ, น้ำซุป | 20 นาที | ง่าย |
| ขนมอบถั่วชิกพี | ถั่วชิกพี, แป้ง, ไข่ | 40 นาที | ปานกลาง |
เคล็ดลับง่าย ๆ ในการใช้ถั่วชิกพีให้หมดไม่เหลือทิ้ง
ถั่วชิกพีสามารถนำไปทำอาหารได้สารพัดแนวทาง ทั้งอาหารฟิวชั่นฟาสต์ฟู้ด หรืออาหารพื้นบ้านทั่วไป อย่าลืมจัดเก็บในตู้เย็นหรือแช่แข็ง เพื่อยืดอายุการใช้งาน นอกจากนี้ การนำมาใช้ประกอบเมนูใหม่ ๆ ก็เป็นวิธีดี ๆ ที่ช่วยลดความเบื่อและทำให้ถั่วชิกพีมีประโยชน์เต็มที่
ความคิดเห็นเพิ่มเติมจากผู้เขียน
จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมมองว่าถั่วชิกพีนั้นเป็นวัตถุดิบมหัศจรรย์ที่ถ้ารู้จักใช้อย่างถูกวิธี จะช่วยยกระดับเมนูแบบง่าย ๆ ให้ดูน่าสนใจขึ้นมาก และยังดีต่อสุขภาพสูงด้วย ที่สำคัญคือไม่ต้องกลัวว่าถั่วชิกพีจะเยอะเกินไปหรือใช้ไม่หมด เพราะของดี ๆ แบบนี้ เราสามารถสร้างสรรค์เป็นเมนูให้หลากหลายไม่ซ้ำจำเจได้อีกเยอะ
บทสรุป
ถ้าคุณมีถั่วชิกพีอยู่เต็มบ้าน ไม่ต้องกังวล! มีเมนูหลากหลายให้เลือกทำ ทั้งเมนูคาวหวานที่ทั้งง่ายและอร่อย แค่จัดเก็บดี ๆ และผสมผสานเมนูใหม่ ๆ เข้าไป คุณก็จะไม่ต้องทิ้งถั่วชิกพีไว้ให้รกตู้แน่นอน ลุยเลย แล้วคุณจะรักการทำอาหารกับถั่วชิกพีมากขึ้น!
สนุกกับเกมคาสิโนสดครบวงจรที่ sagame เล่นง่าย ปลอดภัย พร้อมโบนัสพิเศษทุกวัน
ลองเดิมพันกับเว็บมาตรฐานสากล ufabet ระบบเสถียร ฝากถอนออโต้
เปิดประสบการณ์คาสิโนออนไลน์ระดับพรีเมียมที่ gclub ครบทั้งบาคาร่า สล็อต และรูเล็ต
สัมผัสความมันส์แบบพื้นบ้านกับ ไฮโลไทย เล่นได้ทั้งมือถือและคอมพิวเตอร์
ปั่นสล็อตรับเครดิตฟรีง่าย ๆ ที่ สล็อต168เครดิตฟรี.com แตกง่าย โบนัสจัดเต็ม
แหล่งที่มา:So You Have 12 Cans of Chickpeas. Now What?
