แล้วถ้าคุณมีถั่วชิคพี้ 12 กระป๋อง จะทำยังไงดี?
ความกังวลกับถั่วชิคพี้นั้นมีจริง! แต่ไม่ต้องห่วง เพราะเราพร้อมช่วยคุณจัดการกับถั่วชิคพี้จำนวนมากนี้ให้หมดอย่างสนุกและอร่อย
ถั่วชิคพี้คืออะไรและทำไมคนถึงชอบเก็บติดบ้าน?
ถั่วชิคพี้ หรือที่หลายคนรู้จักในชื่อ “ถั่วลูกไก่” เป็นวัตถุดิบยอดฮิตที่หาได้ง่ายและมีราคาประหยัด นอกจากรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์แล้ว ถั่วชนิดนี้ยังมอบโปรตีนและไฟเบอร์สูง เหมาะสำหรับการทำอาหารหลากหลายเมนู ตั้งแต่ซุป สลัด ไปจนถึงแกงและของว่าง เช่น ฮุมมูส
เมนูเด็ด ๆ ที่ทำจากถั่วชิคพี้
ถ้าคุณมีถั่วชิคพี้จำนวนมาก ลองทำเมนูเหล่านี้ดูซิ!
| เมนู | คำอธิบาย | คีย์เวิร์ด SEO |
|---|---|---|
| ฮุมมูส (Hummus) | บดถั่วชิคพี้ผสมกับน้ำมะนาว น้ำมันมะกอก และทาฮินี ทำเป็นจิ้มสุดคลาสสิก | สูตรฮุมมูส, วิธีทำฮุมมูส |
| ซุปถั่วชิคพี้ | เนื้อซุปข้น ๆ เข้มข้น รสชาติกลมกล่อม ปรุงง่ายเหมาะกับมื้อเบา ๆ | ซุปถั่วชิคพี้, เมนูซุปเพื่อสุขภาพ |
| สลัดถั่วชิคพี้ | ผสมกับผักสด น้ำสลัดเปรี้ยวหวาน อิ่มท้องและสดชื่น | สลัดถั่วชิคพี้, เมนูสุขภาพ |
| แกงแกงถั่วชิคพี้ | แกงข้นรสจัดจ้านร้อน ๆ ที่ใส่ถั่วชิคพี้ให้โปรตีนแน่น ๆ | แกงถั่วชิคพี้, เมนูแกง |
| ถั่วชิคพี้ทอด | ทอดกรอบ ๆ คลุกเครื่องเทศ โดนใจสำหรับของว่างหรือกินเล่น | ถั่วชิคพี้ทอด, ของว่างแคลอรีต่ำ |
เคล็ดลับดี ๆ ในการเก็บถั่วชิคพี้
ถ้าคุณยังไม่อยากใช้ถั่วชิคพี้ทั้งหมดในคราวเดียว ควรเก็บในที่แห้งและเย็น เพื่อรักษาคุณภาพและรสชาติให้นานขึ้น และหากใช้ถั่วชิคพี้กระป๋องที่เปิดแล้ว ให้เทใส่ภาชนะปิดฝาเก็บในตู้เย็น และแนะนำให้ใช้ภายใน 3 วันเพื่อความสดใหม่
ความคิดเห็นจากผู้เขียน
ผมว่าเรื่องถั่วชิคพี้นี่เหมือนกับปัญหาเมนูอาหารที่บ่อยครั้งหลายคนเจอว่าอยากทำเมนูใหม่ ๆ แต่มีวัตถุดิบอย่างนี้เต็มบ้าน ซึ่งพลาดไม่ได้เลยที่จะลองเปลี่ยนเมนู นอกจากจะช่วยเพิ่มความหลากหลาย ยังลดความเบื่อได้ดี และแน่นอนว่าถั่วชิคพี้ยังช่วยเติมโปรตีนและไฟเบอร์ดี ๆ ให้ร่างกายอย่างดีทีเดียว ใครอยากลดน้ำหนักหรือต้องการสุขภาพดี ผมแนะนำให้จับถั่วชิคพี้มาเข้าครัวเลย รับรองติดใจแน่นอน!
บทสรุป
ถ้าคุณมีถั่วชิคพี้ 12 กระป๋อง เตรียมตัวเลย เพราะมันคือสมบัติที่รอให้คุณแปลงร่างเป็นเมนูเด็ดหลากหลาย ทั้งฮุมมูส ซุป สลัด แกง หรือแม้แต่ของทอด กรุบกรอบ ไม่ว่าจะทำเมนูไหนก็อร่อยและดีต่อสุขภาพ ที่สำคัญคือไม่ยากอย่างที่คิดเลย ลองเปิดใจจับถั่วชิคพี้มาทำอาหาร แล้วคุณจะรู้ว่าการกินถั่วชิคพี้ไม่ใช่เรื่องน่าเบื่ออีกต่อไป! อย่ารอช้า เริ่มทำเมนูไปกับเราง่าย ๆ ตอนนี้เลย!
สนุกกับเกมคาสิโนสดครบวงจรที่ sagame เล่นง่าย ปลอดภัย พร้อมโบนัสพิเศษทุกวัน
ลองเดิมพันกับเว็บมาตรฐานสากล ufabet ระบบเสถียร ฝากถอนออโต้
เปิดประสบการณ์คาสิโนออนไลน์ระดับพรีเมียมที่ gclub ครบทั้งบาคาร่า สล็อต และรูเล็ต
สัมผัสความมันส์แบบพื้นบ้านกับ ไฮโลไทย เล่นได้ทั้งมือถือและคอมพิวเตอร์
ปั่นสล็อตรับเครดิตฟรีง่าย ๆ ที่ สล็อต168เครดิตฟรี.com แตกง่าย โบนัสจัดเต็ม
แหล่งที่มา:So You Have 12 Cans of Chickpeas. Now What?
