คุณมีถั่วชิกพี 12 กระป๋อง แล้วต่อไปจะทำอะไรดี?
ความกังวลเรื่องถั่วชิกพีมีอยู่จริง! แต่ไม่ต้องห่วง เพราะเราพร้อมช่วยคุณจัดการกับถั่วชิกพีในมือให้สนุกและอร่อยได้ง่าย ๆ
ทำไมถั่วชิกพีถึงฮิตขนาดนี้?
ถั่วชิกพี หรือที่หลายคนเรียกว่าถั่วลูกไก่ ถือเป็นวัตถุดิบที่สุขภาพดี ทานง่าย แถมยังอร่อยในหลายเมนู ไม่ว่าจะเป็นสลัด แกง หรือแม้แต่ขนมปัง อีกทั้งถั่วชนิดนี้ยังเต็มไปด้วยโปรตีนและไฟเบอร์ เหมาะสำหรับสายเฮลตี้และคนที่ชอบทำอาหารกินเอง
ไอเดียเมนูเด็ดจากถั่วชิกพี 12 กระป๋อง
เมื่อคุณมีถั่วชิกพีเยอะ ๆ แบบนี้ ลองมารวมเมนูเด็ด ๆ ที่ทำง่าย แถมได้รสชาติหลากหลาย ทำให้ไม่เบื่อ เช่น
| เมนู | รายละเอียด | คีย์เวิร์ด SEO |
|---|---|---|
| ฮัมมูส (Hummus) | น้ำจิ้มครีมๆ ทำจากถั่วชิกพีบด ปรุงรสด้วยน้ำมะนาวและน้ำมันมะกอก เหมาะกับหนมปังและผักสด | ฮัมมูส เมนูถั่วชิกพี น้ำจิ้มสุขภาพ |
| แกงถั่วชิกพี | แกงสไตล์อินเดียหรือไทย ปรุงด้วยเครื่องเทศจัดจ้าน ทานคู่ข้าวสวยร้อน ๆ | แกงถั่วชิกพี เมนูแกงสุขภาพ สูตรถั่วชิกพี |
| สลัดถั่วชิกพี | สลัดสดใส ใส่ถั่วชิกพีพร้อมผักสด ราดน้ำสลัดรสเปรี้ยวหวาน | สลัดถั่วชิกพี เมนูสุขภาพ น้ำสลัดสูตรง่าย |
| ถั่วชิกพีอบกรอบ | ถั่วชิกพีอบกรอบแบบง่าย แถมยังเป็นของว่างแคลน้อย | ถั่วชิกพีอบกรอบ ของว่างสุขภาพ |
เคล็ดลับเล็ก ๆ สำหรับการใช้ถั่วชิกพีให้คุ้มค่า
อย่าหลงเหลือถั่วชิกพีไว้รอเฉย ๆ! ควรวางแผนทำอาหารล่วงหน้า หรือจัดเก็บในตู้เย็นในภาชนะปิดมิดชิด เพื่อรักษาความสด และกลิ่นไม่ฟุ้งในตู้เย็น นอกจากนี้ถั่วชิกพียังสามารถแช่แข็งได้ เพื่อรอเวลาปรุงเพิ่มสบาย ๆ
ความคิดเห็นของผู้เขียน
จากประสบการณ์ส่วนตัว ถั่วชิกพีแทบจะเป็นวัตถุดิบวิเศษสำหรับคนชอบทำอาหาร เพราะนอกจากจะอร่อยแล้ว ยังกินได้แทบทุกมื้อ อยากให้คนรักสุขภาพหรือคนที่อยากลองเมนูใหม่ ๆ ลองหยิบถั่วชิกพีมาเล่นสนุกดู รับรองว่าคุณจะได้เมนูอร่อยและประโยชน์เต็ม ๆ แถมยังใช้ได้หลากหลายโอกาสด้วยนะ
บทสรุป
ถั่วชิกพี 12 กระป๋องของคุณไม่ใช่ปัญหา แต่เป็นโอกาสในการสร้างสรรค์เมนูใหม่ ๆ ที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ หลากหลายเมนูที่เราแนะนำ จะช่วยให้คุณไม่เบื่อและใช้ถั่วชิกพีได้คุ้มค่าที่สุด อย่าลืมหาแรงบันดาลใจใหม่ ๆ ในครัว และเลือกทำเมนูที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์คุณ สนุกกับการทำอาหารและดูแลสุขภาพไปพร้อมกัน!
สนุกกับเกมคาสิโนสดครบวงจรที่ sagame เล่นง่าย ปลอดภัย พร้อมโบนัสพิเศษทุกวัน
ลองเดิมพันกับเว็บมาตรฐานสากล ufabet ระบบเสถียร ฝากถอนออโต้
เปิดประสบการณ์คาสิโนออนไลน์ระดับพรีเมียมที่ gclub ครบทั้งบาคาร่า สล็อต และรูเล็ต
สัมผัสความมันส์แบบพื้นบ้านกับ ไฮโลไทย เล่นได้ทั้งมือถือและคอมพิวเตอร์
ปั่นสล็อตรับเครดิตฟรีง่าย ๆ ที่ สล็อต168เครดิตฟรี.com แตกง่าย โบนัสจัดเต็ม
แหล่งที่มา:So You Have 12 Cans of Chickpeas. Now What?
